Facebook
Twitter
Foto's
Youtube
Nieuws
Clubblad
Contact en locatieVervolg Doeltraining
Op weg naar de Zevenheuvelenloop
Veel BAV atleten doen jaarlijks mee met de Zevenheuvelenloop. Dit jaar zal deze loop plaatsvinden op zondag 20 november. Dit is een mooi doel voor een nieuwe doeltraining. De opzet van deze training is in grote lijnen gelijk aan de 10 km doeltraining van dit voorjaar. Zaterdagochtend en woensdagavond met begeleiding van trainers en de maandagavondduurtraining zonder begeleiding. De woensdagtrainingen zijn altijd op de baan. Er komen loopgroepen voor de eindtijden van ongeveer 1uur en 10min. t/m 1uur en 40min.
Elke atleet kan in een passend tempo meetrainen.
Diana heeft de bus en de verkleedruimte al gereserveerd (zie tekst op 2e pagina). Deelname aan deze doeltraining is alleen mogelijk als je ook bent ingeschreven voor de Zevenheuvelenloop. Informatie over het inschrijven is ook hieronder toegevoegd.
Wil je meedoen aan deze doeltraining? Schrijf je in voor de Zevenheuvelenloop en stuur een mail naar bavdoeltraining@gmail.com met je naam en je beoogde eindtijd.
Voor vragen omtrent deelname en inschrijven zijn wij altijd bereikbaar. Wij kijken met veel plezier uit naar de komende doeltrainingen.
Carlo en Theo
Stappenplan Zevenheuvelenloop, zondag 20 november 2016!
1) Lees de verzonden mail (heb je deze niet ontvangen laat het weten!)
2) Schrijf je in via: www. zevenheuvelenloop.nl (tijd 1 uur 15 minuten, zonder OV (openbaar vervoer)
3) Geef je op voor de speciale doeltrainingen (zie voorgaande tekst)
4) Mail naar Diana (rubinidjm@gmail.com) dat je mee gaat en graag een plekje in de bus wilt reserveren
5) Betaal voor 15 september 2016 € 21,00 (Busrit, patat met wat lekkers en een drankje) aan Diana via ING Bank NL 80 INGB 0655 94 69 18
6) Vervolgens in september lekker starten met de doeltrainingen (deelname alleen mogelijk als je de zevenheuvelenloop gaat lopen) op woensdagavond en zaterdagmorgen.
Hoezo moeilijk? Hoezo niet leuk? Korter dan dit? Duidelijk? Ik zeg doen!
Doe het op tijd anders is de bus vol. Plekje in de bus is pas 100% definitief als er betaald is & VOL = VOL
Mocht blijken dat er te weinig animo is ben ik genoodzaakt te annuleren echter ga ik daar niet van uit!
Groetjes van jullie reisleidster
Vervolg Core Stability, september 2016
De trainingen starten op donderdag 8 september 2016 van 20.00 tot 21.00 uur (bij voldoende deelname 15 lopers)
Voorwaarden voor deelname:
• Opgeven voor 22 augustus 2016 aanstaande via rubinidjm@gmail.com (€ 48,00 per persoon voor 12 lessen, 1x per week CoreStabilitytraining door Fytaal, locatie zaaltje bij de Ijsbaan, Geerenweg 16 Baarn
• Er is maximaal plek voor 18 mensen, Vol = Vol, wie het eerst mailt is zeker van een plek
• Mocht er eventueel een blessure optreden gedurende die 12 lessen dan is restitutie niet mogelijk
• De Core Stabilitytrainingen kunnen alleen doorgaan als er 15 lopers zijn die aan deze clinic deelnemen.
Groeten namens de recreantencommissie
Alle informatie omtrent de Core Stability trainingen vind je hier: Clinic Core Stability 2016, september
Nieuwe Penningmeester gevonden!
Beste Leden,
Bij deze wil ik, mede namens het voltallige bestuur, jullie graag mededelen dat de BAV een nieuwe Penningmeester heeft gevonden!
BAV lid Bep van Rijn heeft positief gereageerd op onze oproep, en is bereid om het Penningmeesterschap per augustus a.s. op zich te gaan nemen. Het bestuur is erg blij met de komst van Bep, en heeft alle vertrouwen in haar deskundigheid, en we heten haar daarom van harte welkom!
Tijdens de Algemene Ledenvergadering op 21 november zullen we haar officieel voordragen, tot die tijd zal ze als waarnemend Penningmeester zitting nemen in het bestuur.
Met vriendelijke groeten,
Edan van der Meer
Voorzitter BAV
Zoals te doen gebruikelijk, stelt Bep zich bij deze aan jullie voor:
Mijn naam is Bep van Rijn en ik ben 54 jaar. Ik neem het penningmeesterschap over van René van den Brom en kan gelukkig bij vragen terugvallen op de kennis van Willy Ruitenbeek.
Allereerst ben ik moeder van 4 kinderen; Eva, Daan, Roos en Emma, die allen studeren en uitwonend zijn. Daarnaast ben ik eigenaar van Bureau V, een administratiekantoor en belastingadviesbureau. Bureau V bestaat sinds december 2013 en is mede door de verhuizing in opbouwende fase. Daardoor is er tijd om penningmeester te worden van de BAV.
Doordat ik kantoor aan huis heb en veel thuis ben, hebben we in de verbouwde garage een Bed and Breakfast sinds oktober 2015. B&B De Regenboog. Verschillende nationaliteiten komen langs en de meeste mensen zijn goed gezind, ze zijn namelijk op vakantie.
Sinds 2005 loop ik hard. Ik ben begonnen bij Generaal Michaëlis te Best. Sinds maart 2015 woon ik in Baarn en ben vanaf 2015 lid van de BAV. Door blessures loop ik op dit moment niet, ik doe wel mee met de core en stability cursus op donderdagavond. Zeer aan te raden als je van spierpijn houdt.
Naast hardlopen, wandel ik graag, fiets veel, beoefen yoga en ik hou van theater en musea. Volg regelmatig cursussen fiscaliteiten en vind kennis vergaren nog steeds heel leuk. Ook ben ik mentor via Mentorschap Nederland van een geestelijk beperkte man van 60 jaar.
Vol enthousiasme ga ik beginnen als penningmeester van de BAV. Samen met mijn medebestuursleden proberen we de continuïteit van de BAV als gezellige maar zeker sportieve club te waarborgen. Ik sta open voor feedback en vind veranderingen een uitdaging. Hierdoor kijk ik uit naar een goede samenwerking!
Met sportieve groet, Bep van Rijn
penningmeester@bav-baarn.nl
Data wintercup 2016/2017 bekend
1e Wintercupwedstrijd: zondag 13 november 2016
2e Wintercupwedstrijd: zondag 18 december 2016
3e Wintercupwedstrijd: zondag 22 januari 2017
Zomerprogramma LAC 2016
Het zomerprogramma voor de LAC atleten op dinsdag en donderdag kun je hier downloaden als pdf.
trainingen recreanten op 4 mei
Woensdag 4 mei is er op de gewone tijd 's avonds training voor de recreanten. Om 20:00 uur onderbreken we de training om stil te staan en de gevallenen van de oorlog te herdenken.
De training op woensdagochtend gaat ongewijzigd door.
ALV 2016 en download stukken
Het bestuur nodigt alle leden en ouders/verzorgers van jeugdleden van de BAV van harte uit voor de Algemene Ledenvergadering op 9 mei a.s. om 20.30 uur in het clubgebouw van de BAV.
Verder lezen…Avondvierdaagse met de BAV, 24 mei tot en met 27 mei 2016
Ja, daar gaan we weer!
De avondvierdaagse is dit jaar van dinsdag 24 mei tot en met vrijdag 27 mei 2016. We lopen dit jaar met onze BAV jeugdleden de 5 en de 10 km.
Schrijf je in via pupillen@bav-baarn.nl of junioren@bav-baarn.nl en vermeld welke afstand je wilt gaan lopen en ook voor de hoeveelste keer je loopt, zodat we de juiste medaille voor je aanvragen. Maak vervolgens het geld over naar de Jeugdcommissie en we gaan je aanmelding in orde maken.
Core- Stabilitytraining/clinic voor BAV Recreanten in samenwerking met Fytaal uit Baarn
In samenwerking met Fytaal uit Baarn kunnen wij maximaal 15 lopers van de recreanten een training/clinic van 12 lessen aanbieden voor slechts € 48,00 per persoon, dit is slechts € 4,00 per training (uitgaande van 15 personen deelname).
Zaterdag 2 juli 2016 Leuk evenement! Target Sprint
De Baarnse Schiet Vereniging en de Baarnse Atletiek Vereniging organiseren voor leden van beide verenigingen een Target Sprint.
Lees meer en meld je snel aan, vol=vol