Facebook
Twitter
Foto's
Youtube
Nieuws
Clubblad
Contact en locatieContactpersoon
Fred Reijmerink of de TC
Actuele trainingsdoelen
|
Datum |
Evenement |
Afstand |
|
|
|
|
Het trainingsprogramma van P3 is gericht op prestatielopen van 10-15 km, maar ook kan hiermee voor de halve marathon getraind worden.
Programma
Download hier het programma Winter 2024/2025
Trainingen
|
Dag: |
Dinsdag |
|
Tijd: |
19:00 tot 20:30 uur |
|
Verzamelplaats: |
BAV-clubgebouw |
|
Wat: |
baantraining |
|
Minimaal vereist: |
1 km kunnen lopen in 5 min (= 12 km/u) |
|
Trainer: |
Fred Reijmerink |
|
Dag: |
Donderdag |
|
Tijd: |
19:00 tot 20:30 uur |
|
Verzamelplaats: |
BAV-clubgebouw |
|
Wat: |
bos/wegtraining (fartlek) |
|
Minimaal vereist: |
Totale loopafstand van 12 tot 15 km op 5:30 min/km (= 11 km/u) volhouden |
|
Trainer: |
Fred Reijmerink |